arrow_drop_up arrow_drop_down

De mens is niet veranderd, de wereld wel!

welkom bij de winnende minderheid

direct aanmelden

Eerstvolgende retreat: 9 t/m 13 maart 2020 | De Twee Bruggen, Winterswijk

6 t/m 10 april 2020

11 t/m 15 mei 2020

8 t/m 12 juni 2020

Midweek retreat
Breek even uit je ‘daily business’ om te zien waar jouw werkelijke toegevoegde waarde zit.
Coaching door vitaliteitsexperts
Tijdens het retreat kunnen we samen met onze experts inspelen en inzoomen op jouw vraagstukken.
12 deelnemers
Leer van de fouten, ervaringen en inzichten van andere gelijkgestemde professionals.
Jouw blauwdruk
Ontdek jouw persoonlijke blauwdruk die zorgt voor betere keuzes en heldere prioriteiten.
Meer focus
Ontvang een plan voor na het sportvasten programma om een onverslaanbare focus te houden.
garantie voor succes
Laat jezelf accountable houden voor een maximale garantie op positieve gedragsverandering.

HERKENBAAR?

In de ogen van anderen ben je succesvol. Je bent gedreven en durft risico's te nemen. Je hebt lef en doorzettingsvermogen. Maar... Echt succesvol zijn is niet alleen een kwestie van het hebben van de 'juiste' skills', kennis of geld. Echter deze situatie wil niet altijd 'matchen' met jouw levensstijl. 


De inzet van het spel is altijd maar 'meer', echter in een wereld waar iedereen het té druk heeft, is aandacht het meest schaarse goed geworden. Je leeft eigenlijk in de meest geweldige tijd om een goed leven te leiden. Een goed leven wat gebaseerd is op jouw eigen kernkwaliteiten. Als je je hele leven al afvraagt wat dat precies is, dan kan het maar zo zijn dat je nu iemand anders zijn leven aan het leven bent. 


Want heel eerlijk: Ben je ook succesvol in je relatie? Heb je nog genoeg tijd voor je vrienden, familie en kinderen? Hoe is het met je gezondheid? Zijn je medewerkers en vrienden tevreden met de aandacht die ze van je krijgen? Heb je voldoende tijd voor je persoonlijke ontwikkeling? Ben je écht gelukkig (met jezelf)?


Daag jezelf uit om meer uit het leven te halen met minder tijd en meer aandacht.

even stilstaan is een hele vooruitgang

Je staat er nauwelijks bij stil, maar in de laatste paar decennia is het ons gelukt om honger, ziekte en oorlog in te dammen. Deze problemen zijn natuurlijk niet helemaal opgelost, maar ze zijn van onbevattelijke, onbeheersbare natuurkrachten veranderd in hanteerbare uitdagingen.

We hebben ongekende niveaus van rijkdom, gezondheid en harmonie bereikt en gezien ons verleden zullen de volgende doelstellingen van de mensheid neerkomen op onsterfelijkheid, geluk en misschien wel goddelijkheid.

Waar het op neerkomt is dat wij veel meer bezig (kunnen) zijn met geluk, gezondheid, succes en een zinvol leven. Toch blijkt uit onderzoek en statistiek dat zo langzamerhand de meerderheid van de mensen kampt met welvaartsziekten, overgewicht en een hoog medicijngebruik.

We streven allemaal naar succes, geluk en aanzien. Op zich niets mis mee, echter is dit ideaalbeeld soms gewoonweg te ver voor veel mensen. We leggen de lat voor onszelf te hoog. We kijken op tegen al deze succesvolle mensen en juist die mensen zeggen dat je alles kan bereiken, als je er maar hard genoeg voor werkt en geloofd dat het mogelijk is.


Tijdens dit gehele programma, maar zeker ook het midweekse retreat, helpen wij je om je focus, je doelen en je persoonlijke gedrag op elkaar af te stemmen. Je krijgt de kans om je voor te bereiden op een volgende fase in je leven waarin je meer in balans zult zijn. In een inspirerende en rustgevende omgeving ga je met gelijkgestemde afwijkers “terug naar jouw kern”.


Je ontdekt:

  • Het krachtigste, snelste en breedst werkende programma dat er beschikbaar is
  • Kickstart naar een andere stofwisseling en een nieuwe levensstijl
  • Je lichaam maakt de switch van suiker- naar vetverbranding
  • Totale herprogrammering van de spieren, de lever en het brein in 10 dagen, tot in het DNA
  • Sportvasten is onvergelijkbaar met een dieet, een supplementenkuur, een training of traditionele vastenkuur

over richard van beek

Richard neemt je mee op reis in een nieuw vakgebied. Deze richt zich op de invloed van leefstijl op het aansturen van onze genen en hiermee onze gezondheid. Teruggaan naar schaarste biedt een oplossing. 


  • Specialist op het gebied van inspanning
  • 20 jaar werkzaam in het profvoetbal
  • Expert op het gebied van vasten en sporten
  • Coach van meerdere profvoetballers
  • Eigenaar van Personal Switch Sportstudio's



programma van het midweekse retreat in winterswijk

DAG 1 Aankomst De Twee Bruggen Winterswijk

Je wordt op maandag eind van de middag op De Twee Bruggen in Winterswijk verwacht . De Twee Bruggen is een accommodatie middenin een overweldigend natuurgebied van de Achterhoek. Deze plek is zorgvuldig uitgekozen om je samen met de andere 'mede-afwijkers ;-)' en met de nodige luxe de ultieme mini-retraite te bieden. Je wordt niet afgeleid door internet, radio of t.v.


De natuurlijke omgeving wordt voortdurend gebruikt om je uit te nodigen tot zelfreflectie.

DAG 2 Vastendag 1

Het startpunt van de 3 vastendagen. We starten met een wandeltocht. Tijdens jouw wandeltocht markeer je een punt in de tijd. Je evalueert de belangrijkste ervaringen. Hoe ben je tot nu toe met jouw keuzes omgegaan? Inventariseer de mijlpalen in jouw carrière, maar ook je dieptepunten. Je kunt in de gezamenlijke avondsessie jouw 'timeline' voorleggen bij de anderen. Deze avondsessie wordt begeleidt door een expert op het gebied van interactie en discussies.


Gedurende de dag kun je zelf je sportmoment kiezen, waarbij je begeleidt wordt door onze coaches.

DAG 3 Vastendag 2

Één van de mooiste dagen van het totale programma. Het lichaam ervaart een zodanige calorie- en suiker schaarste, zodat het tijdens het sporten de spieren van suiker- naar vetverbranding laat switchen. 


Iedereen ervaart deze dag anders, daarom geven we je veel ruimte voor jezelf. Onze coaches gaan natuurlijk met je mee om te sporten.


In de avond hebben we een gastspreker die zijn/haar tips deelt vanuit de successen en fuck-ups van hun eigen leven. Zeer inspirerend, motiverend en entertainend.

DAG 4 Vastendag 3

Deze dag kan voor een ieder anders verlopen. Het programma wordt voor iedereen individueel ingesteld en deze dag kan gevarieerd verlopen. Sowieso lekker sporten weer, mooie gesprekken met onze coaches en vandaag is een moment om misschien wel een lekkere massage en/of een sauna te nemen.


Het wordt nu tijd voor het invullen van de toekomst: Vitaliteit zoals het bedoeld is. Dat kan op alle gebieden van jouw leven: zakelijk, relationeel, gezin, gezondheid, financieel, persoonlijke ontwikkeling en sociale contacten.


Welke andere doelen wil ik in mijn leven realiseren?

DAG 5 Opbouwdag 1

Met z'n allen genieten van een heerlijk 'vast' ontbijt.


Na het sporten komen we met z'n allen bij elkaar waar Nanda en Richard jou een helder plan voorleggen voor de laatste dagen, maar ook voor de toekomst.


Daarnaast komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Hoe houd je het geleerde nu levend? 
  • Hoe voorkom je dat je terugzakt in jouw oude ‘vertrouwde’ patronen? 
  • De kracht van een ondersteunende omgeving.
  • Bewust kiezen voor balans in jouw vitaliteit.


Op vrijdagmiddag ronden we tijdens een heerlijke lunch deze midweekse retreat af en keren we rustig naar huis terug.

Reserveer 1 van de 12 plekken

Voor dit complete 21-daagse programma (inclusief een midweekse retreat in Winterswijk) betaal je slechts euro 1.495,--, alles inbegrepen; training, coaching, 4 overnachtingen in een luxe accommodatie, alle maaltijden en hand-out, exclusief 21 % BTW.


Dit gehele programma helpt je als persoon om de eigen vitaliteit van jou  op één lijn te krijgen. Tijdens de midweekse retreat krijg je als deelnemer alle persoonlijke aandacht waar je recht op hebt. Om deze reden is het aantal inschrijvingen beperkt tot maximaal 12 personen.